مرطب العينين وكريم الهالات: متى تحتاجينه، وأي مكون يناسب الهالات البنية أو الزرقاء أو الانتفاخ أو التجاعيد، وطريقة وضعه، ومتى تحتاج الهالات طبيبًا.
مرطب العينين كريم مخصص لأرق جلد في الجسم، يرطب ويخفف الخطوط الدقيقة، وقد يقلل الانتفاخ والهالات البنية الخفيفة إذا احتوى مكونات مثل الكافيين أو فيتامين C أو النياسيناميد. لكنه لا يزيل الهالات الناتجة عن الوراثة أو تجويف أسفل العين. ومرطب الوجه الخالي من العطر يكفي حول العين إذا لم يلسعها.
هل تحتاجين مرطب عيون أصلًا؟
جلد ما حول العين هو الأرق والأكثر حركة في الجسم، ويتهيج أسرع ويُظهر التجاعيد والتصبغ والانتفاخ قبل غيره. لهذا تكون كريمات العين عادة أثقل قوامًا وأغنى بالزيوت، وفيها مواد فعالة موجهة لمشكلات هذه المنطقة.
لكن مراجعة علمية حديثة عن مكونات كريمات العين تعترف بأن التجارب السريرية على كريمات العين نفسها وعلى جلد ما حول العين قليلة، وأن أغلب الأدلة مأخوذة من دراسات على الوجه عمومًا. النتيجة العملية: ادفعي في كريم العين إذا كان فيه مكون فعال يناسب مشكلتكِ، أما إذا كان مجرد مرطب فمرطب وجهكِ اللطيف يؤدي العمل نفسه.
ما سبب الهالات تحت عينيكِ؟
الكريم ينفع أو لا ينفع حسب السبب. كليفلاند كلينك تذكر أسبابًا منها الوراثة، والتقدم في العمر الذي يرقق الجلد فتظهر الأوعية الدموية، والإكزيما وحساسية الجلد، وفرك العينين، وقلة النوم، والتصبغ بسبب الشمس، والجفاف، والحساسية الموسمية، والتوتر والتدخين.
| شكل الهالة | السبب الغالب | ما الذي يساعد |
|---|---|---|
| بنية، وتزيد في الصيف | تصبغ، وهو شائع في البشرة الحنطية والسمراء | واقي شمس حول العين ونظارة شمسية، وكريم فيه فيتامين C أو نياسيناميد أو كافيين |
| زرقاء أو بنفسجية | جلد رقيق تظهر تحته الأوعية الدموية | كمادات باردة ونوم كافٍ، وكونسيلر بلون خوخي يخفيها |
| ظل تحت العين يختفي إذا رفعتِ رأسكِ نحو الضوء | تجويف أسفل العين أو ترهل | لا يفيد الكريم. الحلول عند طبيبة الجلدية: الفيلر أو الليزر أو الجراحة |
| داكنة مع حكة واحمرار وانتفاخ | حساسية أو إكزيما أو فرك | علاج الحساسية والتوقف عن الفرك، ومرطب لطيف بلا عطر |
مكونات مرطب العينين حسب مشكلتكِ
| المكون | لماذا يُستعمل | ماذا تقول الأدلة |
|---|---|---|
| الكافيين | الانتفاخ والهالات | دراسة صغيرة على 11 امرأة استعملن وسادات بكافيين 3% لمدة شهر وجدت انخفاضًا في تصبغ ما حول العين، ويُعتبر آمنًا حتى تركيز 3% |
| فيتامين C | التصبغ والإشراق والخطوط | كريمات العين التي تحتويه زادت إشراق ما تحت العين في الدراسات |
| النياسيناميد | التصبغ وحاجز البشرة | قلل التصبغ حول العين في دراسات، ولطيف عادة |
| الريتينول والريتينويدات | التجاعيد والخطوط الدقيقة | فعالة على الوجه، لكن الدراسات على جلد العين خاصة قليلة، وقد تسبب احمرارًا وتقشرًا في البداية |
| حمض الهيالورونيك والسيراميدات | الجفاف وحاجز البشرة | السيراميد رفع محتوى الماء في جلد الجفن دون آثار على العين في الاختبارات |
| الببتيدات | الخطوط حول العين | تحسن في تجاعيد زاوية العين في بعض الدراسات |
لمعرفة المزيد عن الترطيب العميق، اقرئي دليل الهيالورونيك أسيد. وإذا كنتِ تفكرين في الريتينول للتجاعيد، فطريقة البدء به ومدة ظهور النتائج في دليل الريتينول.
كيف تختارين كريم العين عند الشراء؟
- ابدئي بمكون واحد يناسب مشكلتكِ الأساسية من الجدول، لا بكريم يعد بكل شيء.
- اختاري تركيبة بلا عطر، فجلد العين أسرع تهيجًا من باقي الوجه.
- العبوة الأنبوبية أو ذات المضخة أفضل من الجرة المفتوحة، خاصة لفيتامين C والريتينول اللذين يتأثران بالهواء والضوء، وهي أنظف من غمس الإصبع.
- إذا كانت عيناكِ حساستين أو تلبسين عدسات، فجربي الكريم على جزء صغير من عظمة المحجر عدة أيام قبل الاستعمال الكامل.
طريقة وضع مرطب العينين
- بعد غسل الوجه وقبل مرطب الوجه، خذي كمية بحجم حبة الأرز لكل عين.
- وزعيها نقاطًا على عظمة محجر العين، من الزاوية الخارجية إلى الداخلية، لا على حافة الجفن.
- اطرقي بلطف ببنصركِ لأنه أخف الأصابع ضغطًا، ولا تسحبي الجلد أو تفركيه.
- صباحًا: ضعي واقي الشمس حول العين أيضًا، فكليفلاند كلينك تنصح بالواقي والنظارة الشمسية للهالات المرتبطة بالتصبغ.
- مساءً: إذا كان الكريم فيه ريتينول فابدئي به ليلة بعد ليلة، وأبعديه عن الجفن المتحرك.
علاجات منزلية تساعد
- النوم: سبع ساعات على الأقل، فقلة النوم تجعل الجلد شاحبًا فتظهر الأوعية أكثر.
- رفع الرأس: وسادة إضافية تمنع تجمع السوائل تحت العين ليلًا، وهذا يفيد الانتفاخ الصباحي.
- الكمادات الباردة: ملعقة باردة أو قطعة قماش باردة بضع دقائق تخفف الانتفاخ مؤقتًا.
- كمادات الشاي والخيار: تذكرها كليفلاند كلينك ضمن العلاجات المنزلية، وأثرها مؤقت كأي كمادة باردة.
- الإخفاء: كونسيلر بدرجة أفتح قليلًا، أو مصحح خوخي تحته للهالات الزرقاء. الطريقة في دليل الكونسيلر.
تنبيهات أمان ومتى تراجعين الطبيب
- FDA تنصح باستعمال المنتجات المخصصة لمنطقة العين فقط قربها، وبالتوقف فورًا عن أي منتج يسبب تهيجًا، وعدم وضع مستحضرات العين إذا كان في العين التهاب أو كان الجلد حولها ملتهبًا.
- إذا كنتِ حاملًا: الريتينويدات الطبية مثل التريتينوين يُنصح بإيقافها أثناء الحمل حسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، واسألي طبيبتكِ قبل أي كريم فيه ريتينول.
- كريمات التفتيح القوية مثل الهيدروكينون لا تُستعمل حول العين إلا بوصفة وتحت إشراف طبيبة جلدية.
- راجعي الطبيب إذا كانت الهالة أو الانتفاخ تحت عين واحدة فقط، أو كان الانتفاخ شديدًا أو مستمرًا، كما تنصح كليفلاند كلينك، أو إذا رافقته حكة دائمة أو تغير في النظر.
أسئلة شائعة
هل يزيل كريم العين الهالات نهائيًا؟
لا. قد يخفف التصبغ والانتفاخ مع الاستمرار، لكنه لا يغير الوراثة ولا يملأ التجويف. والهالات الوراثية تتحسن بالإخفاء أو بإجراءات عند الطبيبة.
متى تظهر نتيجة مرطب العينين؟
الترطيب يظهر فورًا، والتحسن في التصبغ يحتاج أسابيع، ففي دراسة الكافيين ظهر بعد شهر من الاستعمال اليومي. والتجاعيد مع الريتينويدات تحتاج عادة شهرين إلى ثلاثة.
هل أضع مرطب العينين صباحًا أم مساءً؟
الاثنان مناسبان. كريم الكافيين أنفع صباحًا للانتفاخ، والريتينول مساءً فقط، والمرطب البسيط مرتين يوميًا إذا كانت المنطقة جافة.
هل يصلح بيبانثين أو الفازلين حول العين؟
للجفاف والتشقق نعم، بطبقة رقيقة جدًا على عظمة المحجر بعيدًا عن العين نفسها. لكنهما مرطبان فقط ولا يعالجان الهالات. الفرق بين أنواع بيبانثين في دليل كريم بيبانثين الوردي.
المصادر
نكتب كل مقال اعتمادًا على مصادر جلدية وصحية موثوقة نذكرها في قائمة المصادر، ونحدّثه عند تغيّر التوصيات. كيف نُعدّ محتوانا
تنبيه مهم
المعلومات الواردة في هذا المقال هي للأغراض التثقيفية فقط ولا تُغني عن استشارة أخصائي الجلدية أو التجميل. إذا كانت لديك مشاكل جلدية، يُرجى مراجعة الطبيب المختص.
