زيت جوجوبا للشعر: ما الذي يفعله فعلًا للجفاف والتقصف واللمعان، وهل يطوّل الشعر أو يوقف التساقط، وطريقة استخدامه، وكيف تختارين الزيت الأصلي.
زيت جوجوبا للشعر مرطب خفيف يحبس الرطوبة في الشعرة، فيقلل الجفاف والهيشان ويجعل الأطراف أقل قابلية للتكسر وأكثر لمعانًا. لكنه لا يُنبت الشعر ولا يعالج التساقط من الجذور، ولا توجد دراسة تثبت ذلك. أفضل استخدام له: قطرتان إلى ثلاث على أطراف الشعر الرطب، أو حمام زيت على الأطوال قبل الغسل.
ما هو زيت الجوجوبا؟
زيت الجوجوبا يُستخلص من بذور شجيرة صحراوية اسمها العلمي Simmondsia chinensis، أصلها صحارى جنوب غرب أمريكا وشمال المكسيك، وتُزرع اليوم في بلدان منها مصر. واسمه "زيت" تجاوزًا، فهو في الحقيقة شمع سائل: نحو 98% منه إسترات شمعية، لا دهون ثلاثية كبقية الزيوت.
هذا التركيب يعطيه صفتين مفيدتين للشعر. الأولى أنه قريب جدًا من الزهم، وهو الدهن الطبيعي الذي تفرزه البشرة وفروة الرأس، كما يشرح طبيب الجلدية Alok Vij في كليفلاند كلينك. والثانية أنه ثابت جدًا ولا يتزنخ بسرعة، لأن فيه مضادات أكسدة طبيعية من عائلة فيتامين هـ.
فوائد زيت الجوجوبا للشعر: ما الثابت وما غير الثابت
| الادعاء | ماذا تقول الأدلة |
|---|---|
| يرطب الشعر الجاف ويقلل التقصف | نعم. أحماضه الدهنية الطويلة تحبس الرطوبة، فتبدو الشعرة أقل هشاشة، ولهذا يُستعمل كبلسم يُترك على الشعر |
| يزيد اللمعان وينعم الهيشان | نعم، كأي زيت خفيف يغلف سطح الشعرة |
| يطوّل الشعر ويسرّع نموه | لا دليل. استُعمل في الطب الشعبي "لتنمية الشعر"، لكن لا توجد دراسة على الإنسان تثبت ذلك |
| يعالج التساقط والثعلبة | لا. في تجربة سريرية على الثعلبة البقعية، كان مزيج الجوجوبا وبذر العنب هو العلاج الوهمي للمقارنة، وتحسن 15% فقط من مستخدميه مقابل 44% ممن استعملوا معه زيوتًا عطرية |
| يعالج القشرة | لا توجد أدلة كافية، والقشرة تحتاج شامبو طبيًا |
الخلاصة: الجوجوبا يحسّن مظهر الشعرة وملمسها، لكنه لا يصل إلى سبب التساقط. إذا كان التساقط هو مشكلتكِ فابدئي من أسباب تساقط الشعر وعلاجه.
طريقة استخدام زيت الجوجوبا للشعر
- بلسم يُترك على الشعر: بعد الغسل والتجفيف الخفيف بالمنشفة، افركي قطرتين إلى ثلاث بين كفيكِ ومرريهما على الأطوال والأطراف. هذه الطريقة الأنسب للشعر الجاف والأطراف المتقصفة.
- حمام زيت قبل الغسل: ملعقة صغيرة إلى ملعقتين حسب طول الشعر، على الأطوال الجافة، من 30 دقيقة إلى ليلة كاملة، ثم الشامبو والبلسم. الخطوات والوصفات في دليل حمام الزيت للشعر.
- مع البلسم أو الماسك: بضع قطرات تُخلط مع كمية الماسك في كفكِ.
- لمسة على الشعر الجاف: قطرة واحدة على الشعيرات المتطايرة، خاصة في رطوبة المدن الساحلية.
استعمليه بالمشط واسع الأسنان لتوزيعه، وأبعديه عن فروة الرأس إذا كانت دهنية أو فيها قشرة. طبيب كليفلاند كلينك ينبه إلى أن زيوت الشعر قد تبقى على الفروة وتشجع نمو البكتيريا.
زيت الجوجوبا كزيت حامل للزيوت العطرية
الجوجوبا يُستعمل كثيرًا لتخفيف الزيوت العطرية مثل إكليل الجبل (الروزماري) قبل وضعها على الفروة، لأنه خفيف ولا يتزنخ بسرعة. الزيوت العطرية لا توضع مركزة على الجلد أبدًا، وتحتاج اختبار حساسية قبل الاستعمال، وتُبعد عن العينين وعن الأطفال.
كم قطرة تحتاجين حسب شعركِ؟
| نوع الشعر | الكمية للاستعمال اليومي | ملاحظة |
|---|---|---|
| ناعم وخفيف | قطرة إلى قطرتين | على الأطراف فقط حتى لا يبدو مسطحًا |
| متوسط | 2 إلى 3 قطرات | من منتصف الطول إلى الأطراف |
| كثيف أو كيرلي | 3 إلى 5 قطرات | كامل الطول، ويمكن زيادة حمام الزيت أسبوعيًا |
| مصبوغ أو بعد البروتين | 2 إلى 4 قطرات | على الأطراف يوميًا لأنها أكثر جفافًا |
إذا بدا شعركِ ثقيلًا أو دهنيًا في اليوم التالي فقللي الكمية إلى النصف.
كيف تختارين زيت الجوجوبا الأصلي؟
- الاسم في المكونات: Simmondsia Chinensis Seed Oil، ويفضل أن يكون المكون الوحيد.
- اللون: الزيت الخام المعصور على البارد لونه ذهبي أو أصفر فاتح. أما الشفاف عديم اللون فمكرر ومبيّض، والمراجعة العلمية تذكر أن التبييض يزيل مضادات الأكسدة الطبيعية فيقل ثباته.
- الرائحة: خفيفة جدًا. الرائحة القوية تعني عطرًا مضافًا أو زيتًا مخلوطًا.
- "زيت شعر بالجوجوبا": بعض هذه المنتجات أساسها سيليكون أو زيت معدني والجوجوبا قليل فيها. اقرئي ترتيب المكونات.
- الحفظ: في مكان بارد بعيدًا عن الشمس وحرارة السيارة، وأغلقيه جيدًا.
متى لا يناسبكِ زيت الجوجوبا؟
- إذا ظهرت حكة أو شرى (طفح بارز): الحساسية منه غير شائعة لكنها ممكنة، فأوقفيه فورًا.
- فروة دهنية جدًا أو قشرة ملتهبة: ضعيه على الأطوال فقط، وعالجي الفروة بشامبو مناسب.
- كواقٍ حراري: الزيت ليس بديلًا عن منتج الحماية من الحرارة قبل السشوار والمكواة، واستعملي حرارة متوسطة.
- إذا كان شعركِ ناعمًا جدًا ويتسطح بسرعة: قد يناسبكِ أكثر زيت أخف أو سيروم، والمقارنة بين الزيوت في دليل زيوت الشعر.
زيت جوجوبا للبشرة والوجه باختصار
لأنه قريب من زهم البشرة، يقول طبيب الجلدية في كليفلاند كلينك إنه لا يجعل البشرة دهنية ولا يسد المسام، وقد يساعد في تهدئة الحبوب. يُستعمل كمرطب لبضع قطرات على البشرة الجافة، أو لإزالة المكياج. والحساسية منه غير شائعة، لكن إذا كانت لديكِ إكزيما أو حب شباب أو وردية فجربيه أولًا بكمية قليلة على مساحة صغيرة.
أسئلة شائعة
هل زيت الجوجوبا يكثف الشعر؟
لا يزيد عدد الشعرات، لكن الشعرة المرطبة تبدو أسمك وأقل تكسرًا، فيظهر الشعر أكثف قليلًا. الكثافة الحقيقية تعتمد على البصيلات لا على الزيت.
هل أتركه على الشعر طوال الليل؟
نعم كحمام زيت على الأطوال، مع غطاء قطني للمخدة. واغسلي فروة الرأس بالشامبو في الصباح.
أيهما أفضل للشعر: الجوجوبا أم الأرغان؟
كلاهما خفيف ويناسب كسيروم بعد الغسل. الجوجوبا أثبت ولا يتزنخ بسرعة، والأرغان أكثر شيوعًا في منتجات الشعر. المقارنة التفصيلية في دليل زيت الأرغان للشعر.
هل يفسد زيت الجوجوبا بعد فتحه؟
هو من أثبت الزيوت ضد التزنخ بسبب مضادات الأكسدة الطبيعية فيه، خاصة الذهبي غير المكرر. لكن تخلصي منه إذا تغيرت رائحته أو لونه، وإذا خلطتِه بزيوت عطرية أو بماء فاستعمليه سريعًا.
المصادر
نكتب كل مقال اعتمادًا على مصادر جلدية وصحية موثوقة نذكرها في قائمة المصادر، ونحدّثه عند تغيّر التوصيات. كيف نُعدّ محتوانا
تنبيه مهم
المعلومات الواردة في هذا المقال هي للأغراض التثقيفية فقط ولا تُغني عن استشارة أخصائي الجلدية أو التجميل. إذا كانت لديك مشاكل جلدية، يُرجى مراجعة الطبيب المختص.
