زيت ارغان للشعر: ما يفعله فعلًا للهيشان واللمعان والأطراف المتقصفة، وما لا يفعله للتساقط، وكم قطرة تضعين حسب نوع شعركِ وكيف تميزين الأصلي.
زيت الأرغان للشعر مرطب ومنعّم خفيف: يهدّئ الهيشان ويزيد اللمعان ويخفي مظهر الأطراف المتقصفة، وقد يخفف جفاف الشعر بعد الصبغة والسشوار. لكنه لا يُنبت الشعر ولا يوقف التساقط، ولا يوجد دليل سريري على ذلك. أفضل طريقة لاستخدامه قطرتان إلى أربع على أطراف الشعر الرطب، أو حمام زيت على الأطوال قبل الغسل.
ما هو زيت الأرغان وما الذي فيه؟
زيت الأرغان، أو زيت ارغان كما يُكتب كثيرًا، يُعصر من بذور ثمار شجرة الأرغان التي تنمو في جنوب غرب المغرب، ولهذا يُسمى الزيت المغربي. نحو 99% منه دهون، أهمها حمض الأوليك (43 إلى 49%) وحمض اللينوليك (29 إلى 36%)، وفيه نسبة عالية من فيتامين هـ (التوكوفيرولات)، إضافة إلى البوليفينولات والسكوالين.
يوجد منه نوعان في السوق. الزيت الغذائي يُعصر من بذور محمّصة، فيكون أغمق ورائحته محمّصة قوية، ويُستعمل في المطبخ المغربي. أما الزيت التجميلي فمن بذور غير محمّصة، فلونه ذهبي فاتح ورائحته خفيفة. للشعر اختاري التجميلي، لأن رائحة المحمّص تبقى في الشعر.
فوائد زيت الأرغان للشعر: ما الثابت وما غير الثابت
معظم الأبحاث على زيت الأرغان مخبرية أو صغيرة، والمراجعات العلمية نفسها تقول إن الدراسات على تأثيره في الإنسان محدودة. هذا ما يمكن قوله بثقة:
| الادعاء | ماذا تقول الأدلة |
|---|---|
| يقلل الهيشان ويزيد النعومة واللمعان | نعم. أحماضه الدهنية تغلّف الشعرة وترطبها دون أن تثقلها كثيرًا |
| يعالج الأطراف المتقصفة | لا يصلحها، بل يخفي مظهرها مؤقتًا. القص هو الحل الوحيد للأطراف المشقوقة |
| يحمي الشعر المصبوغ والمتضرر بالحرارة | محتمل. دراسة مخبرية عام 2013 وجدت تحسنًا في جودة الشعر المصبوغ، والدليل ما زال محدودًا |
| يُنبت الشعر ويوقف التساقط | لا دليل سريري. التساقط له أسباب داخلية لا يصل إليها الزيت |
| يعالج القشرة | لا، بل قد تزيد الزيوت التهاب فروة الرأس الدهني (القشرة) إذا أكثرتِ منها على الفروة |
إذا كان سؤالكِ الحقيقي عن التساقط فابدئي من أسباب تساقط الشعر، لأن العلاج يعتمد على السبب لا على نوع الزيت.
طريقة استخدام زيت الأرغان للشعر
الزيت يعمل على ساق الشعرة لا على الجذور، لذلك ركّزيه من منتصف الطول إلى الأطراف. هذه أربع طرق شائعة، اختاري منها ما يناسب روتينكِ:
- سيروم بعد الغسل: بعد البلسم والتجفيف الخفيف بالمنشفة، افركي قطرتين إلى أربع بين كفيكِ ومرريهما على الأطراف والأطوال والشعر ما زال رطبًا. هذه أكثر طريقة تمنع الهيشان طوال اليوم.
- لمسة على الشعر الجاف: قطرة واحدة على الأطراف أو على الشعيرات المتطايرة، خاصة في رطوبة جدة والدمام التي تنفش الشعر.
- حمام زيت قبل الغسل: ملعقة أو ملعقتان صغيرتان على أطوال الشعر الجاف، اتركيها من 30 دقيقة إلى بضع ساعات أو حتى الصباح، ثم اغسلي فروة الرأس بالشامبو وضعي البلسم. للخطوات الكاملة راجعي دليل حمام الزيت للشعر.
- مع البلسم أو الماسك: بضع قطرات تُخلط مع كمية الماسك في كفكِ قبل وضعه، لمن تحب منتجًا واحدًا.
وقبل السشوار أو المكواة ضعي واقيًا حراريًا مخصصًا، واستعملي درجة حرارة منخفضة أو متوسطة، فالزيت وحده ليس واقيًا حراريًا مثبتًا. يمكنكِ وضع قطرة أرغان بعد التصفيف لإضافة اللمعان.
كم قطرة تحتاجين حسب نوع شعركِ؟
| نوع الشعر | الكمية | أين تضعينه |
|---|---|---|
| ناعم وخفيف | قطرة إلى قطرتين | الأطراف فقط، وإلا بدا الشعر دهنيًا ومسطحًا |
| متوسط الكثافة | 2 إلى 3 قطرات | من منتصف الطول إلى الأطراف |
| كثيف أو مجعد | 4 قطرات أو أكثر | كامل الطول، ومعه حمام زيت أسبوعي |
| مصبوغ أو مفتوح اللون | 2 إلى 4 قطرات | الأطراف يوميًا، وحمام زيت قبل الغسل |
| فروة دهنية أو فيها قشرة | قطرة إلى قطرتين | الأطراف فقط، بعيدًا عن فروة الرأس |
إذا شعرتِ بعد يوم أن شعركِ ثقيل أو لزج فقللي الكمية إلى النصف قبل أن تحكمي على الزيت.
زيت الأرغان المغربي الأصلي: كيف تختارينه؟
- اقرئي المكونات لا الواجهة: الزيت النقي مكتوب عليه مكوّن واحد فقط: Argania Spinosa Kernel Oil.
- انتبهي للسيليكونات: كثير من "زيوت الأرغان" للشعر أول مكوناتها Cyclopentasiloxane أو Dimethicone، والأرغان في آخر القائمة. هذه سيرومات سيليكون فعّالة ضد الهيشان، لكنها ليست زيت أرغان.
- العبوة: زجاج داكن يحمي الزيت من الضوء، وأغلقيه جيدًا بعيدًا عن حرارة السيارة والشمس.
- العطور المضافة: كثرتها قد تهيج فروة الرأس والجلد الحساس، والأفضل زيت بلا عطر.
- الغش: سعره المرتفع يجعله عرضة للخلط بزيوت أرخص، فاشتريه من صيدلية أو مصدر معروف.
أما الشامبو المكتوب عليه أرغان فيُشطف خلال دقائق، وأثر الزيت فيه محدود. التفاصيل في دليل شامبو الأرغان.
متى لا يناسبكِ زيت الأرغان؟
الحساسية من زيت الأرغان نادرة لكنها مسجلة، فجربيه أولًا على مساحة صغيرة من جلد الساعد أو خلف الأذن قبل وضعه على كامل الشعر. وتجنبي تدليك فروة الرأس به إذا كانت دهنية أو فيها قشرة صفراء أو احمرار وحكة، لأن الزيوت قد تغذي التهاب الجلد الدهني. وإذا ظهر بعد استعماله طفح أو حبوب على الجبهة وخط الشعر فأوقفيه، فقد يكون الزيت ينتقل من الشعر إلى الوجه وأنتِ نائمة.
أسئلة شائعة
هل زيت الأرغان يطوّل الشعر؟
لا يسرّع نمو الشعر من الجذور، لكنه قد يساعد الشعر على البقاء أطول لأن الأطراف المرطبة تتكسر أقل. لن ترين فرقًا في سرعة النمو، بل في قلة التكسر.
هل أضعه على الشعر الرطب أم الجاف؟
على الرطب يتوزع أسهل ويحبس الرطوبة، وهو الأنسب كسيروم يومي. وعلى الجاف استعمليه بقطرة واحدة فقط لتهذيب الهيشان.
أيهما أفضل للشعر: زيت الأرغان أم زيت جوز الهند؟
زيت جوز الهند يدخل في الشعرة ويقلل فقد البروتين عند الغسل حسب الدراسات، فهو أنسب كحمام زيت قبل الغسل. والأرغان أخف وأنسب كسيروم بعد الغسل. المقارنة في دليل زيت جوز الهند للشعر.
هل يناسب الشعر بعد البروتين أو الصبغة؟
نعم، على الأطوال والأطراف، فهذا الشعر يجف أكثر من غيره. اتبعي فقط تعليمات صالونكِ عن موعد أول غسل بعد البروتين.
المصادر
نكتب كل مقال اعتمادًا على مصادر جلدية وصحية موثوقة نذكرها في قائمة المصادر، ونحدّثه عند تغيّر التوصيات. كيف نُعدّ محتوانا
تنبيه مهم
المعلومات الواردة في هذا المقال هي للأغراض التثقيفية فقط ولا تُغني عن استشارة أخصائي الجلدية أو التجميل. إذا كانت لديك مشاكل جلدية، يُرجى مراجعة الطبيب المختص.
